ดูไม่ผิดหรอกครับ... เป็นหัวข้อเรื่องสุขภาพจริงๆ
ซึ้งก็ไม่น่าเชื่อหรอกนะ ว่า Blog ผมจะมีเรื่องมีสาระขนาดนี้ด้วย...555

บางคนอาจจะพอรู้จักหรือได้ยินเรื่องเกี่ยวกับรองเท้า Nike+ มาบ้างแล้ว
แต่ถ้ายังขอพูดคราวๆ ก่อนจะไปเล่าต่อในตอนถัดๆ ไป


Nike+ คือชื่อซีรี่ย์รองเท้าของไนกี้ที่สามารถบันทึึกผลการวิ่งแต่ละครั้งๆ ของเรา โดยทำงานร่วมกับ iPod Nano

ที่ได้ฤกษ์มาเริ่มเขียนเกี่ยวกับการวิ่งของตัวเองวันนี้ซักที
ก็เนื่องมาจากว่า เช้านี้ก็สามารถวิ่งได้ตามที่ตัวเองเป้าที่ตั้งไว้ซักที
(ประกอบกับฉลองครบ 3 อาทิตย์พอดีที่ได้รองเท้ามาิวิ่ง)

คือในที่สุดเช้านี้ ก็สามารถวิ่งได้ติดต่อกันถึง 5 กิโลซักที
หลังจากวิ่งได้กะปอดกะแปด ได้ทีละแค่ 2-3 กิโล
แถมความเร็วเฉลี่ยยังได้ถึง 7.53 นาที/กิโลด้วยล่ะ :D
(ปกติอยู่แถวๆ 8 ปลายๆ ถึง 9 กว่า นาที -___-')


ส่วนน้ำหนักในปัจจุบัน ปรากฎว่า ลดไปได้ตั้ง 1 กิโล -_______-'
(ไม่นับกับอาทิตย์ก่อนที่น้ำหนักลดไปชั่วคราวอีกเกือบๆ 3 กิโล เพราะป่วย)
แต่ก็ยังตั้งใจว่า จะวิ่งติดต่อกันให้ได้ถึง 10 สัปดาห์ตามสูตรของการทำ Cardio 
(หากสงสัยว่า Cardio มันคืออะไร สามารถเข้าไปอ่านใน FAQ ของเว็บ TheRyo จากลิงค์ที่ผมทำไว้นะครับ)